تغذیه کودکان از این جهت که در دوران رشد هستند بسیار حائز اهمیت است. از طرفی معمولا والدین برای غذا دادن به کودکانشان دچار مشکل هستند. کودکان نمی توانند تمیز و مرتب غذا بخورند بنابراین انتخاب فینگرفود برای کودکان باتوجه به اینکه در اندازه های کوچک هستند و همچنین خوردن آنها یک فعالیت لذت بخش است پیشنهاد مناسبی می باشد. علاوه بر این فینگرفود، کودک شما را در آشنایی با مواد غذایی یاری میدهد.

از چه زمانی می توان به کودکان فینگرفود داد؟

8 یا 9 ماهگی، احتمالاً کودک شما قادر به گرفتن قاشقی است که به او غذا میدهید در اینصورت او آمادگی آن را دارد که خودش به تنهایی غذا بخورد. خوردن فینگرفود یک فعالیت لذت بخش برای کودکان است و مهمتر از آن به او کمک می کند تا مستقل شود. در این زمان کودکان با غذا بازی می کنند و بی نظمی زیادی ایجاد می کنند ولی بهتر است که شما به کودکتان اجازه دهید که تمرین کند و یاد بگیرد که با غذاخوردن با دست هایش لذت ببرد.

فینگرفودهای محبوب کودکان را بشناسیم

تکه های کوچک سبزیجات پخته مانند هویج ها، نخود فرنگی، کدو سبز، سیب زمینی، جو پرک شده، تکه های کوچک نان تست، تکه های کوچک میوه، پوست کنده و نرم مانند انبه، آلو، گلابی، هلو، طالبی یا هندوانه بدون هسته، ماکارونی حلقوی بسیار پخته، تکه های کوچک پنیر نرم، تخم مرغ سفت خرد شده، آلو خورشتی له شده، تکه های کوچک خیلی پخته شده از کلم یا کلم بروکلی، تکه های کوچک (به اندازه یک نخودفرنگی) از مرغ پخته شده یا گوشت چرخ کرده یا بوقلمون یا سایر گوشت ها.

فینگرفود رزالین در اصفهان ، با ارائه جدیدترین فینگرفودهای متنوع و با استفاده از مواد اولیه باکیفیت، درخدمت شما عزیزان می باشد.

طرز تهیه 3 مدل فینگرفود محبوب کودکان

1. فینگر فود گوشت به شکل توپ

شکل ظاهری غذا برای ایجاد اشتقیاق در کودک برای غذا خوردن نقش زیادی دارد. این فینگرفود علاوه بر طعم خوبی که دارد می تواند اشتیاق کودک شما را نیز افزایش دهد.

مواد لازم:

1. 400 گرم گوشت چرخ‌کرده
2. 2 عدد تخم مرغ
3. یک پیمانه از سبزی های مورد نظر خود مانند گشنیز و جعفری
4. کمی روغن زیتون
5. دو حبه سیر و یک دوم پیمانه جو پرک

طرز تهیه فینگرفود گوشت به شکل توپ

گوشت چرخ کرده را با تخم مرغ ها مخلوط کنید، سبزی را به آن اضافه کنید. روغن زیتون، سیر و جو پرک را به مخلوط اضافه کنید. مخلوط را به خوبی با دست ورز دهید و قلقلی‌های کوچکی اندازه یک گردو درست کنید. کاغذ روغنی را کف سینی فر پهن کنید و توپ ها را داخل آن قرار دهید. قلقلی‌ها را به مدت 12 دقیقه در دمای 200 درجه سانتی گراد داخل فر قرار دهید تا مغز پخت شوند.

2. فینگر فود بیسکوییت شکلات و موز

ترکیب بیسکوییت، موز و شکلات یک ترکیب خوشمزه و بی نظیر است که همه کودکان دوست دارند.

مواد لازم:

1. مقداری پنیر خامه ای
2. شکلات صبحانه یا نوتلا
3. موز
4. بیسکویت

طرز تهیه فینگرفود بیسکوییت شکلات و موز

پنیر خامه‌ای را با شکلات مخلوط کنید. موزها را حلقه حلقه کنید.
روی بیسکوییت‌ها لایه شکلاتی بمالید و حلقه‌ها‌ی موز را روی آن قرار دهید و دوباره روی آن بیسکوییت بگذارید. تا چند لایه این کار را ادامه دهید و روی لایه آخر موز و شکلات باشد.در این میان وعده می‌توانید به جای لایه شکلاتی از کره بادام زمینی استفاده کنید.
اگر خوردن این فینگرفود برای فرزندتان مشکل است لایه‌های آن را کمتر کنید.

3. فینگر فود ناگت مرغ

کودکان علاقه زیادی به ناگت مرغ دارند پس بهتر است دست به کار شوید و به جای ناگت‌های آماده خودتان به سادگی ناگت خانگی درست کنید.

مواد لازم :

1. نیم کیلو سینه یا فیله مرغ
2. یک پیمانه آرد
3. یک عدد تخم مرغ
4. نصف پیمانه شیر کم چرب
5. 3 پیمانه کورن فلکس خرد شده
6. مقداری نمک و فلفل

طرز تهیه فینگرفود ناگت مرغ

فر را روی دمای 180 درجه سانتی گراد بگذارید. مرغ را به تکه‌های کوچک تقسیم کنید. سه ظرف مجزا در نظر بگیرید. در ظرف اول آرد و نمک و فلفل بریزید. در ظرف دیگری شیر را با تخم مرغ مخلوط کنید و در ظرف سوم کورن فلکس خرد شده را. تکه‌های کوچک مرغ را در آرد، سپس در مخلوط شیر و تخم مرغ و در آخر در ظرف کورن فلکس فرو ببرید. مرغ‌ها را داخل سینی فر روی کاغذ روغنی قرار دهید تا در فر به مدت 25 دقیقه بپزند. (مرغ ها را بعد از این زمان تست کنید اگر نیاز بیشتری به زمان پخت داشت، اجازه دهید بپزد.)